Kosttilskud i den mørke, kolde tid

oktober 21st, 2014

kosttilskudKosttilskud er et fantastisk supplement til din kost, når vinteren bider og kulden plager og nager. Desuden får din hud ikke D-vitamin nok, og du er sartere og har en tendens til at være mere tungsindig om vinteren. Kosttilskud kan hjælpe dig med at sørge for, at du får mineraler og vitaminer nok, et ekstra kick og mere energi nu, når det er blevet mørkere og koldere at være dig. Read the rest of this entry »

Opskrift – Chokoladeis på sukrin

juli 15th, 2014

Udklip

Her i sommervarmen får vi tit lyst til kolde, men også søde sager. Derfor kan sommeren, der ellers er højsæson for bikini og badebukser, godt gå hen og blive gift for den livvidde, du har trænet for at opnå hele vinteren.

Men vælger du at lave dine søde sager med sukrin i stedet for sukker, så kan du måske klare det igennem sommeren uden at tage på – Og det vil vi selvfølgelig gerne hjælpe dig med. Følger du fx denne opskrift på chokoladeis, så kan du få gode sager med færre kalorier. Read the rest of this entry »

Avosol imod slidgigt

juli 1st, 2014

Slidgigt er en meget ubredt sygdom, som halvdelen af personer over 40 år, og alle personer over 60 år, har i forskellige grader og i individuel udbredelse. Det er især kvinder, der er udsatte, når det kommer til slidgigt. Denne artikel handler om slidgigt, og hvordan sygdommen kan forbygges ved hjælp af avosol. Read the rest of this entry »

Naturlægen: Rosenrod & Rødkløver til modne kvinder

maj 13th, 2014

Sundhed og helse er vigtigt for mennesker i alle aldre, og i dag stiller vi skarpt på naturlægemidler til den skønne, modne kvinde, der er i overgangsalderen. Read the rest of this entry »

Den nye start begynder hos Ren Velværeshop

februar 20th, 2014

nupo

Nu har jeg lige købt mit Nupo slankepulver som jeg udelukkende skal spise i en måned. Købte mit pulver fra nettet via fra ren-velvareshop.dk som er en fantastisk niche online webshop for dem der gerne vil finde gode krops, ansigt og skønhedspleje produkter som er økologiske og ikke indeholder kunstige farvestoffer, parabener og andre allergifremkaldende stoffer. Samtidig var der ingen problemer med levering, man kan tjekke dem ud på truspilot.dk hvor de ligger solidt med en score på fire stjerner, hvis man skulle være tvivl om at købe hos dem.  Read the rest of this entry »

motion for at være sund

november 27th, 2013

Vi hører det hver dag, motion er godt for helbredet. Motion  kommer til at dække over “sætte kroppen i bevægelse”, for det er jo nettop dette vi gør når vi motionerer. Det er sværhedsgraden af bevægelser, intensiteten, styrken og vor højt vi får vores puls op, der er de hovedpunkter der adskiller os i de forkellige former for motion.  Read the rest of this entry »

Hvorfor økologiske fødevarer?

august 20th, 2013

Økologiske f'ødevarer

Den evige diskussion om, hvorvidt fødevarer skal være økologiske eller ej, vil højest sandsynligt aldrig ende tage, men man kan dog godt ridse de to argumenter op overfor hinanden og så håbe på, at det vil gøre diskussion mindre højlydt og evt. gøre det mere klar overfor de fleste, hvorfor økologiske fødevarer bør være at foretrække.

Almindelige fødevarer er produceret med en hel masse forskellige reguleringer og er underlagt en række statslige love og regulativer, men i mange tilfælde er disse regulativer ikke noget der passer sammen med hvad der gør fødevarer økologiske.

Read the rest of this entry »

Ofte stillede spørgsmål og svar om helse

marts 13th, 2013

Dagens indlæg er fokuseret på helse, og hvad for forskellige definitioner vi har på helse. Read the rest of this entry »

Vil du i gang med sund livsstil?

februar 13th, 2013

Vil du gerne i gang med en sundere livsstil? Så start med at få nok søvn og en gåtur på ml. 30 – 60 min. om dagen. I rask tempo vel og mærke. Det er to små ting, som de fleste kan få presset ind i hverdagen. Bare som en start.

livsstil

Senere er der selvfølgelig mange flere tiltag, man kan kaste sig over, men med disse to er du allerede godt på vej.

E cigaretter fra Exryger kan hjælpe dig til et holdbart rygestop

juni 28th, 2012

Det er ikke nemt at holde op med at ryge. Det kan de fleste rygere nikke genkendende til. Abstinenserne kan være så voldsomme, at mange må give op, før de slipper helt af med røgen. Netop derfor er der skabt en hel række af hjælpemidler for rygere, der ønsker at stoppe, og en af de meget populære hjælpemidler er e cigaretter. Read the rest of this entry »