Børn

Allergi eller forkølelse? Sådan skelner du mellem symptomerne hos dit barn

Lær at kende forskel på allergi og forkølelse, så du kan hjælpe dit barn bedst muligt

Nys, løbende næse og kløende øjne kan skyldes både allergi og forkølelse – men hvordan ved du, hvad der plager dit barn? Få gode råd til at skelne mellem symptomerne, hvornår du bør søge læge, og hvordan du kan lindre og forebygge gener i hverdagen.

Venskaber styrker børns mentale sundhed – sådan støtter du dem bedst

Stærke venskaber giver børn modstandskraft og trivsel i en travl hverdag

Venskaber er afgørende for børns mentale sundhed og følelsen af fællesskab. Læs, hvordan du som forælder eller voksen kan støtte børn i at skabe, pleje og bevare sunde relationer – både i hverdagen og online.

Merete Birkeland

Tilbage til hverdagen efter sygdom: Støt barnet både fysisk og mentalt

Hjælp dit barn med at finde balancen igen efter sygdom

Når et barn vender tilbage til hverdagen efter sygdom, kan både krop og sind have brug for ekstra støtte. Få gode råd til, hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn med at genvinde energi, tryghed og glæde i de daglige rutiner.

Jonas Jørgensen

Fælles familievaner uden konflikter: Sådan mindsker I stillesiddende tid i hverdagen

Skab mere bevægelse og fællesskab i familien – uden skænderier og dårlig samvittighed

Få inspiration til, hvordan I som familie kan mindske stillesiddende tid og få mere aktivitet ind i hverdagen. Med små justeringer og fælles mål kan I skabe sunde vaner, der styrker både trivsel og sammenhold – helt uden konflikter.

Sunde vaner i dagtilbud: Når læring opstår i hverdagens små øjeblikke

Når pædagoger og børn sammen gør sundhed til en naturlig del af hverdagen

Læring i hverdagen

I dagtilbud landet over skabes sunde vaner gennem leg, fællesskab og hverdagens små rutiner. Artiklen sætter fokus på, hvordan pædagoger kan understøtte børns trivsel og læring ved at integrere sundhed i de daglige aktiviteter – fra måltider til bevægelse og samarbejde med forældre.

Egenomsorg i forandring: Sådan finder du balance i usikre tider

Find ro, styrke og stabilitet, når livet føles uforudsigeligt

Personlig udvikling

I en tid præget af forandring og usikkerhed er egenomsorg vigtigere end nogensinde. Få indsigt i, hvordan du kan skabe balance, lytte til dine behov og finde mening i det, du faktisk kan påvirke.

Find din personlige motivation til et sundere liv

Find din indre drivkraft og skab varige, sunde vaner

Personlig udvikling

Motivation er nøglen til et sundere liv – men den ser forskellig ud for os alle. Lær at forstå, hvad der motiverer dig, og hvordan du kan bruge din personlige drivkraft til at skabe realistiske mål, overvinde barrierer og gøre sundhed til en naturlig del af din hverdag.

Merete Birkeland

Årstidernes rytme: Find balance og fornyelse gennem året

Find inspiration i naturens skiftende rytme og skab harmoni i din hverdag

Personlig udvikling

Lær at leve i takt med årets gang og brug årstidernes energi til at skabe balance, fornyelse og ro i dit liv. Artiklen guider dig gennem forårets vækst, sommerens nærvær, efterårets refleksion og vinterens hvile – så du kan finde din egen naturlige rytme.

Jonas Jørgensen

Ved at fortsætte accepterer du, at vi anvender cookies til statistik og tilpasning.

Vi bruger cookies med vores partnere for at forbedre din oplevelse og behandle personoplysninger. Du kan ændre dine indstillinger når som helst

Indsamling og adgang til enhedsdata gør os i stand til at levere tilpassede annoncer og indhold. Vi opretter profiler, vurderer effekt og anvender analyser til at videreudvikle og optimere tjenester

Konfiguration

Afmeld alt

Det er fint